活动目标：
1、认识吸烟、喝酒的危害性，了解导致未成年人吸烟喝酒的原因。
2、学习戒烟、戒酒的措施。
活动重点：吸烟、喝酒对青少年学生的危害
活动难点：对青少年学生吸烟行为教育
活动过程：活动
【导语】
青少年正处于生长发育旺盛时期，身体各系统和器官还未成熟，因而烟酒中的有害物质会严重地侵蚀健康并影响身体的正常发育，所以，养成健康文明的生活方式，不吸烟、不喝酒，十分必要！
【真实再现】：学生阅读两则案例
一、吸烟喝酒对我们的身体健康会造成哪些危害呢？
先请同学们自由发言，归纳：
1、吸烟的危害：
呼吸道损害；
视力下降；
形成依赖性，影响注意力和记忆力；
重金属超标能致癌（小知识导读）
2、喝酒的危害：
影响中枢神经系统；智力减退；破坏人的神经机能和心理活动；引起全身多脏器损害；交接酒肉朋友，这也是导致违法犯罪的因素之一。（小知识导读）
二、导致我们未成年人吸烟喝酒的主要原因有哪些呢？
??? 1.伙伴劝吸、劝喝染上烟瘾、酒瘾。
2.模仿父母等成人吸烟喝酒；
3.出于好奇心
4.通过吸烟喝酒来缓解焦虑的情绪。
三、二手烟的危害
??? 1.二手烟对于未成年人最直接的损伤是肺和脑；
2.遭受二手烟危害的人数高达5.4亿
因此，我们要劝道家长，尽快戒烟，以避免家人被动吸烟。尽量少去或不去酒店等公共场所。
四、怎样戒烟
??? 1.公开宣布自己戒烟的决定；
2.离开习惯吸烟的环境；
3.从事有益身心的活动
五、怎样戒酒
??? 1.认识喝酒危害，下决心戒酒；
2.减量、减次数、减度数；
3.不把就放在眼前；
4.决心要大，不存酒、不买酒；
5.分散注意力；
6.不参加酒席
【拓展延伸】
“吸烟喝酒是个人的事。”“吸烟喝酒可以增进感情。”“吸烟喝酒可以排遣苦恼。”这样的说法对吗？谈谈你的认识。
教、学反思
