锻炼 量力而行地坚持体能锻炼,可以采取慢走、太极拳等锻炼耐力为主的运动,循序渐进地增加运动量。坚持适度锻炼,可以有效增进心、肺功能,增加肌体抵抗力。
戒烟限酒 保持良好的生活习惯,以减少或推迟合并症的发生。
就诊复查 至少每间隔半年到一年,定期去医院就诊复查,当支气管或肺部感染时,应该尽早到医院治疗,可有效控制肺部感染。在患者身体状况较好时,病情可以保持相对稳定。但是其合并结核病的概率比较高,因此不能掉以轻心。
治疗 应当依据自身状况,在专业医生指导下进行,如适度氧疗等,过度滥用药物治疗手段,可能带来一系列毒副作用。
工程防护 针对可能存在粉尘污染的工程项目,需要做到卫生防护措施和生产工艺同时设计、同时施工、同时投产使用。在粉尘作业环境,强调加强通风,封闭粉尘来源,实行“湿”式作业。在生产工艺过程中,尽可能不用含二氧化硅等对人体危害严重的原材料。
学习健康 应当通过各种途径学习职业卫生知识、个人防护的必要性。在粉尘作业环境中,应当自觉佩戴防尘口罩,遵守操作规程。
职业健康检查 存在职业禁忌者不能从事粉尘作业;矽肺病患者早期诊断、早期治疗,及时调离粉尘作业环境。
经常性卫生检测 定期、定点对生产性粉尘进行浓度检测,对超过国家职业卫生标准的作业现场进行治理。
个人防护 注意使用防尘口罩,注意体育锻炼。不要选择粉尘污染严重的工作岗位。
就业前及定期体检 根据有关规定,患有以下疾病者不能从事粉尘作业:1.活动性肺结核;2.慢性肺疾病、严重的慢性上呼吸道或支气管疾病;3.显著影响肺功能的胸膜、胸廓疾病;4.严重的心血管疾病。